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この頃昼食を一人で食べる機会が多くなった。
買い置きのラーメンとかパンも無い。 そこで最近のマイブーム 冷や飯で炒飯を作る!! タマネギとベーコンとかウィンナーとかを細かく切ってレンジで温めておいて それを冷や飯と一緒の皿に入れておく。 そして熱したフライパンに油を注いで卵を入れ、 すぐさま具材と一緒にしてある冷や飯を入れてかき混ぜるーーー!!! ご飯をほぐしフライパンをゆすってとにかくかき混ぜるーーー!!! ご飯がフライパンの中で踊るぜ!! そして味付けのタレがしょうゆベースにオイスターソースやらショウガ焼きのタレやらを混ぜて あとは塩とかコショウ、味の素等で味をととのえ 最後に青のりかけてできあがり!! パラパラでなかなかうまいですよ。 今日は気分を変えてしょうゆベースのタレの代わりに 塩と味の素、コショウ少々、よくわかんねえけどパプリカも入れちゃえ!!あとはバジル!!! そうなると油はオリーブオイル。 ニンニクのみじん切りを油で熱して色が付き始めてから卵投入!! あとは飯入れてフライパンの中で踊らせる!! 一人分なのでいい感じにできます。 あと、ラーメン用のチャーシューなんかあったら、細かく切って入れると旨いですよね。 結構テキトーに作ってますが旨いのでマイブームになってます。 いつまでブームが続くか分かりませんが、もっと変な具材とか味付けにもチャレンジしてみようかな。 そして今日の絵は本文と全く関係ありませんが女性をさらりと描いてみました。
腰の痛みがだいぶ良くなってきたようです。
昨日一昨日は絵を描いてるのも辛かったのですが今日はあまり気にならない程度にまで回復してきました。 真正面から見た顔の絵って難しいですね。 必ずと言っていいほど歪みます。 その辺の加減は紙に鉛筆で描いた方が融通がきくようです。それでも歪みますが。 しかし最初からパソコン ペンタブで描くと結構ヒドイです。 でも簡単に反転して確認できるのでちまちま直してます。 パソコンは1本の線を引くのも不自由で、やはり紙に鉛筆で描く線には到底適いません。 しかし圧倒的に修正がきくので完成度は断然パソコンが上ですね。 で、でも 紙等に直接描く線も大事にしなくちゃいかんと思うのですよ⋯本当は。 直接描く事を忘れちゃいかんと⋯思う⋯の⋯です⋯よ。 最近鉛筆では描くけど絵の具とか使ってないなぁ⋯。 そう、これから絵を描く人達は最終的にパソコンで絵を描くようになっても とにかく最初は紙に、キャンバスに直接描く事をたくさんして欲しい。 と、個人的には思うのですよ。
♪たー○こー たーら○ー たーっぷりー ○ーらこー
何か違う気がするけど 気のせいだよね うん。 筋肉痛はそんなに嫌いではない。 体を動かす事が好きなので、昔から筋肉痛とはお友達。 一昨日の山歩きとはしゃぎすぎであちこち筋肉痛。 それは想定内。 でも何だ?この背中の痛みは。 今朝普通に活動始めてしばらくして気が付いた。 前にも似た痛みはあった。 屋根の雪下ろしで無理した時、よく腰の左側を痛める。 またある時はあくび(伸び)をしながら自分の描いたくだらない絵を見て思わず笑ったら背中が ギクッ!!(アホだよなぁ) それらと同じような痛みだ。しかも背中の下半分。 しかし今回はこれと言った心当たりが無い。 痛くなる少し前にしたくしゃみか? 山歩きでガタガタになってる体がくしゃみで壊れたのか? 痛くて体を前に倒せない状態。立ったり座ったりがしんどい。 車の乗り降りもしんどい。 本屋に行って腰の下の高さにある本がまともに取れない。 う〜ん、歳かぁ⋯orz |
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虚弱体質の体育会系 自然や動物とか好き
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