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ビリーズブートキャンプ
すげええええええ!!

昨日ビリーズブートキャンプやる機会があったんですよ。
自分で買ったわけではないんだけど
幸運な事にやる機会があったんですよ。

一日目のプログラムやってみたんですけど、
とりあえず言えることは。
腹具合よくなくて体調も悪くて
しかもご飯食べてあまり時間が経ってない状態でやるもんじゃない!!

腹キモいです。キッッッツイです。
特に太ももがキッツイです。
あと衰えまくっている腹筋がまともに出来ません。
汗びっしょり。
ビリーバンド無しでも充分です。
ありゃぁ一週間まともにやったら痩せますって。
とてもキツイのにやってる最中なぜか笑顔がこぼれる。
なんだかんだ言って、結構楽しいぞ!!
ちょっと欲しいぞこれ。
うちではやる場所無いけど。
今日は脚を中心に全身筋肉痛!!
いい経験させていただきました。

070610billy
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